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WOD DU JOUR : 29.11.2021

Par Arnaud - Le 26 novembre 2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CAMP MAJOR !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous suffit de cliquez-ci !

Crédit : Barbend.com

AMRAP 8 minutes (2 reps each round) :

  • 4 dumbbell snatch (22.5/15 kg)
  • 4 toes-to-bar
  • 4 dumbbell squat (22.5/15 kg)
À lire aussi :  Un WOD simple mais éprouvant de Katrin Davidsdottir à faire chez vous !

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