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WOD du jour : 09.12.2016

9 décembre 2016

8 décembre 2016

Comment améliorer sa mobilité en CrossFit ®* : le squat et les genoux qui rentrent

8 décembre 2016

10 WODs qui vont faire exploser votre mental !

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WOD Team du jour : 08.12.2016

7 décembre 2016

17 exercices à poids de corps pour travailler votre dos !

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8 conseils pour préparer une compétition de CrossFit ®* !

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WOD du jour : 07.12.2016

6 décembre 2016

400kg en Front Squat pour Jezza Uepa !

5 décembre 2016

Astuces CrossFit ®* : 3 façons de faire plus avec moins de temps !

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2 décembre 2016

Record : il fait 27 HSPU en 1mn (et pas contre un mur) !

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Ils font de l’haltérophilie dans une piscine !

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Mattie Rogers : superbe compilation de ses entraînements en 2016 !

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WOD du jour : 01.12.2016

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