WOD « HOMMAGE » DU JOUR : 19.01.2021
18 janvier 2021
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 20.01.2021
Les plus belles athlètes CrossFit ®* ! JANVIER 2021 !
15 janvier 2021
Back Squat à 90 kg pour Emily Ibanez – 10 ans
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 16.01.2021
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 17.01.2021
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 18.01.2021
500 répétitions en moins de 30 mn… Arriverez-vous à finir ce WOD à temps ?
14 janvier 2021
Suivez une séance complète de force/haltérophilie avec Rich Froning !
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 15.01.2021
5 produits pour se relaxer dans le bain après une séance de CrossFit ®* !
13 janvier 2021
Un WOD cardio et poids de corps avec… 2021 répétitions !
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 14.01.2021
5 exercices à la kettlebell… sans le swing !
12 janvier 2021
2 « muscle snatch » à 33 kg pour Emily Ibanez, 10 ans !
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 13.01.2021
Les 5 étapes de renforcement pour faire des handstand push-ups parfaits !
11 janvier 2021
Il fait un énorme front squat à… 250 kg !
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 12.01.2021
10 exercices d’abdos pour mettre le feu à votre tronc !
8 janvier 2021
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