« La pyramide de l’enfer » : en combien de temps finirez-vous ce WOD diabolique ?
23 octobre 2020
3 X 41 kg au block snatch pour Emily Ibanez, 9 ans !
WOD DU JOUR : 24.10.2020
WOD DU JOUR : 25.10.2020
WOD DU JOUR : 26.10.2020
Le sport : l’école de la vie !
22 octobre 2020
1 x 280 kg et 3 x 260 kg au deadlift pour Willy Georges !
WOD DU JOUR : 23.10.2020
Nous avons testé pour vous les NIKE METCON 6 !
20 octobre 2020
Serez-vous capable de finir ce WOD avec 270 burpees ?
3 exercices pour progresser en pull-ups et toes-to-bar !
À 14 ans, elle fait 70 kg en clean and jerk (49 kg de PDC) !
WOD DU JOUR : 21.10.2020
WOD DU JOUR : 22.10.2020
Les Kettlebell Swings sont-ils meilleurs que l’haltérophilie olympique ?
19 octobre 2020
Avoir un mental à toute épreuve grâce à Willy Georges !
WOD DU JOUR : 20.10.2020
Quand tu fais 150 kg en snatch à l’entraînement et que ça passe facile…
16 octobre 2020
WOD DU JOUR : 17.10.2020
WOD DU JOUR : 18.10.2020
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