Tous les jours, nous postons un WOD de CrossFit (workout of the day). Mais vous trouverez aussi dans cette partie de quoi composer votre WOD vous-même et des milliers d’idées de WODs de CrossFit.
WOD DU JOUR : 14.03.2020
13 mars 2020
WOD DU JOUR : 15.03.2020
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 16.03.2020
WOD DU JOUR : 13.03.2020
12 mars 2020
16 rounds for Time : le WOD « Eric » va vous faire mal, très mal !
11 mars 2020
WOD DU JOUR : 12.03.2020
WOD DU JOUR : 11.03.2020
10 mars 2020
Simple mais efficace : en combien de temps pourrez-vous faire ce WOD de 400 reps ?
9 mars 2020
WOD DU JOUR : 10.03.2020
WOD DU JOUR : 07.03.2020
6 mars 2020
WOD DU JOUR : 08.03.2020
WOD DU JOUR : 09.03.2020
WOD DU JOUR : 05.03.2020
4 mars 2020
WOD DU JOUR : 06.03.2020
WOD DU JOUR : 04.03.2020
3 mars 2020
Essayez ce WOD de 24 minutes… qui va vite vous achever !
2 mars 2020
WOD DU JOUR : 03.03.2020
WOD DU JOUR : 29.02.2020
28 février 2020
WOD DU JOUR : 01.03.2020
WOD DU JOUR : 02.03.2020
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