Tous les jours, nous postons un WOD de CrossFit (workout of the day). Mais vous trouverez aussi dans cette partie de quoi composer votre WOD vous-même et des milliers d’idées de WODs de CrossFit.
Découvrez le WOD n°2 des Wodapalooza : « Seven Minutes in Heaven »
5 octobre 2021
Un WOD de Mat Fraser qui va vous faire exploser le cardio !
WOD DU JOUR : 06.10.2021
WOD DU JOUR : 05.10.2021
4 octobre 2021
Clean and jerk à deux jusqu’à 175 kg !
1 octobre 2021
WOD DU JOUR : 02.10.2021
WOD DU JOUR : 03.10.2021
WOD DU JOUR : 04.10.2021
5 WODs à base de burpees !
30 septembre 2021
WOD DU JOUR : 01.10.2021
Mettez-vous au défi avec le WOD « Hercule » !
29 septembre 2021
WOD DU JOUR : 30.09.2021
Un WOD « Ultime » de 25 minutes avec un haltère (dumbbell) !
28 septembre 2021
WOD DU JOUR : 29.09.2021
WOD DU JOUR : 28.09.2021
27 septembre 2021
Entrez en mode « animal » avec le WOD « Beast Mode » ! [Vous allez avoir mal]
24 septembre 2021
WOD DU JOUR : 25.09.2021
WOD DU JOUR : 26.09.2021
WOD DU JOUR : 27.09.2021
WOD DU JOUR : 24.09.2021
23 septembre 2021
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