Tous les jours, nous postons un WOD de CrossFit (workout of the day). Mais vous trouverez aussi dans cette partie de quoi composer votre WOD vous-même et des milliers d’idées de WODs de CrossFit.
WOD DU JOUR : 24.10.2020
23 octobre 2020
WOD DU JOUR : 25.10.2020
WOD DU JOUR : 26.10.2020
WOD DU JOUR : 23.10.2020
22 octobre 2020
Serez-vous capable de finir ce WOD avec 270 burpees ?
20 octobre 2020
3 exercices pour progresser en pull-ups et toes-to-bar !
WOD DU JOUR : 21.10.2020
WOD DU JOUR : 22.10.2020
WOD DU JOUR : 20.10.2020
19 octobre 2020
WOD DU JOUR : 17.10.2020
16 octobre 2020
WOD DU JOUR : 18.10.2020
WOD DU JOUR : 19.10.2020
WOD DU JOUR : 16.10.2020
15 octobre 2020
Ce WOD va vous faire exploser vos bras et votre grip !
14 octobre 2020
WOD DU JOUR : 15.10.2020
WOD DU JOUR : 14.10.2020
13 octobre 2020
8 WODs de CrossFit ®* avec des dumbbells à essayer absolument !
9 octobre 2020
WOD DU JOUR : 10.10.2020
WOD DU JOUR : 11.10.2020
WOD DU JOUR : 12.10.2020
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