Vidéos CrossFit ®

2 x 4 reps à 140kg + 2 x 3 reps à 150 kg en squat clean pour Willy Georges !

26 novembre 2020

25 novembre 2020

7 erreurs à ne pas faire pour avoir de bons abdos !

24 novembre 2020

Clean + hang clean + hang clean and jerk à 180 kg !

20 novembre 2020

120 kg en back squat pour Celine Ludovica Delia, 15 ans et 45 kg de poids de corps !

20 novembre 2020

Abdos + haltéro + cardio : un WOD de CrossFit ®* très intense à faire à la maison !

19 novembre 2020

Un WOD de 200 reps + 1 WOD cardio à faire chez vous !

18 novembre 2020

À 10 ans, elle snatche 31 kg pour 25 kg de poids de corps !

17 novembre 2020

Quand tu fais des jerks… avec une moto !

17 novembre 2020

Snatch + Hang snatch à… 180 kg pour Fernando Reis !

13 novembre 2020

Quand tu fais des thrusters à 155 kg en toute simplicité !

12 novembre 2020

Un gros travail d’abdos et de gym à faire à la maison !

11 novembre 2020

3 conseils pour débuter la course à pied (running) !

10 novembre 2020

Deadlift snatch grip avec pause (190 kg) + hang snatch avec pause (160 kg) pour Dmitry Klokov !

9 novembre 2020

Un WOD de 300 reps qui va vous faire exploser les pecs !

5 novembre 2020

290 kg en deadlift pour Willy Georges : nouveau record personnel !

5 novembre 2020

Superbe snatch à 116 kg pour Loredana Toma (64 kg de poids de corps) !

4 novembre 2020

La solution pour débloquer votre progression en gymnastique CrossFit ®* !

3 novembre 2020

Strict shoulder press à 162 kg pour Dmitry Klokov !

2 novembre 2020

2 WODs DE CROSSFIT ®* COMPLETS À FAIRE CHEZ VOUS !

30 octobre 2020

À 14 ans, il fait 3 X 80 kg en snatch ! Voici Brayan Ibanez Guerrero

29 octobre 2020

« Back jerk » à 210 kg pour Oleksandr Pielieshenko !

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