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WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 27.11.2020

26 novembre 2020
25 novembre 2020
 Effectuez votre premier pistol squat ! Les besoins en mobilité et en force
25 novembre 2020
 7 erreurs à ne pas faire pour avoir de bons abdos !
25 novembre 2020
 WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 26.11.2020
24 novembre 2020
 Un exercice pour des épaules plus larges et plus solides !
24 novembre 2020
 Clean + hang clean + hang clean and jerk à 180 kg !
24 novembre 2020
 WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 25.11.2020
20 novembre 2020
 120 kg en back squat pour Celine Ludovica Delia, 15 ans et 45 kg de poids de corps !
20 novembre 2020
 Abdos + haltéro + cardio : un WOD de CrossFit ®* très intense à faire à la maison !
20 novembre 2020
 WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 21.11.2020
20 novembre 2020
 WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 22.11.2020
20 novembre 2020
 WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 23.11.2020
20 novembre 2020
 WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 24.11.2020
19 novembre 2020
 Quoi faire pour rester en forme et atteindre vos objectifs au quotidien ?
19 novembre 2020
 Un WOD de 200 reps + 1 WOD cardio à faire chez vous !
19 novembre 2020
 WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 20.11.2020
18 novembre 2020
 « WICKED WOD » – LE WOD « méchant » qui va vous détruire !
18 novembre 2020
 À 10 ans, elle snatche 31 kg pour 25 kg de poids de corps !
18 novembre 2020
 WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 19.11.2020
17 novembre 2020
 Voici comment utiliser l’exercice de la planche à la perfection !
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