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Actualité CrossFit ®

Comment gagner en force en débutant le CrossFit ®* !

16 septembre 2016
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 Découvrez tous les bienfaits du Goblet Squat, un exercice essentiel !
16 septembre 2016
 WOD du jour : 16.09.2016
15 septembre 2016
 Les plus belles CrossFitteuses ! Septembre 2016
15 septembre 2016
 Un WOD Swim / Bar Muscle-ups avec Rich Froning & Elly Kabboord !
15 septembre 2016
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14 septembre 2016
 Un bon gros WOD avec Brooke Ence et Jared Stevens !
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 Qu’est-ce que la méthode Tabata et quels sont ses bienfaits ?
14 septembre 2016
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13 septembre 2016
 Katrin Davidsdottir, Championne des CrossFit ®* Games 2016 à l’entraînement !
13 septembre 2016
 L’importance de la récupération ! Êtes-vous en mode progression ou survie ?
13 septembre 2016
 WOD du jour : 13.09.2016
12 septembre 2016
 L’échauffement de Dmitry Klokov avant une séance d’haltéro !
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 5 exercices simples mais indispensables pour avoir un bon Grip en CrossFit ®* !
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9 septembre 2016
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 16 tractions strictes… juste avec les petits doigts !
9 septembre 2016
 Camille Leblanc-Bazinet entraîne Dhani Jones, joueur de la NFL !
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 Travaillez vos ring dips en 30s avec Camille Leblanc-Bazinet !
9 septembre 2016
 Renforcement musculaire en CrossFit ®* : ce qu’il faut faire et ne pas faire en hors-saison !
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