Les 10 qualités physiques OBLIGATOIRES pour faire du CrossFit ®* !
Vous voulez faire du CrossFit ®* et performer dans ce sport ? Voici les 10 qualités physiques qu'il vous faudra avoir selon Dounia Lhr !
Vidéos
2 x 170 kg en squat clean en 90 secondes pour Willy Georges !
Willy Georges a réussi à rentrer 2 squat clean à 170 kg dans une fenêtre de 90 secondes... et se prépare pour faire la même…
Rich Froning : clean and jerk à 143 kg !
Rich Froning est toujours en pleine forme et il le prouve avec ce superbe clean and jerk à 143 kg, fait à l'entraînement ! Voir…
2 snatchs balance + 3 overhead squats à 130 kg pour Stéphane Ossanga
Stéphane Ossanga est en pleine forme et il le prouve avec cette session d'entraînement où il a fait 2 snatchs balance + 3 overhead squats…
2 WODs pour préparer les Open de CrossFit ®* 2021 !
Jack's Team vous a concocté deux WODs qui vont vous préparer aux Opens de CrossFit ®* 2021 qui commencent en mars. Soyez prêts !
Squat Clean à 160 kg pour Alexandre Jolivet !
Après 5 mois d'arrêt en juin dernier pour une opération à l'épaule, Alexandre Jolivet revient en forme avec cette barre à 160 kg en squat…
31 kg en snatch et 40 kg en clean and jerk pour Ivy BB – 10 ans
La jeune génération ne cessera jamais de nous étonner... Regardez ici Ivy BB, 10 ans et 25 kg de poids de corps faire un snatch…
Tuto : comment réaliser des burpees à la perfection !
Vous en avez marre de prendre des "No Reps" sur les burpees ? Alors regardez ce tutoriel réalisé par la chaîne YouTube WodMoov ! Vous aurez…
Lu Xiaojun vs Li Dayin : 342 kg de perfection en snatch !
Voici une vidéo très intéressante, qui compare 2 snatchs de Lu Xiaojun et Li Dayin avec chacun 171 kg sur la barre. Impressionnant ! Pour…
Défiez Camille Leblanc-Bazinet au « Gravity Challenge » !
Si certain(e)s d'entre vous veulent défier Camille Leblanc-Bazinet, c'est le moment ! Elle a lancé un petit challenge "Gravity" qui risque de vous faire mal…