155 kg en complex hang squat clean + 2 front squats pour Willy Georges !
Depuis qu'il s'est blessé à l'épaule, Willy Georges est sur le (bon) chemin du retour. Il retrouve petit à petit sa forme optimale ! En…
Vidéos
La nouvelle façon de monter à la corde de Samantha Briggs !
Elle a appelé ça "Spider Sam". En effet, Samantha Briggs a testé une nouvelle façon de monter à la corde. Et ça n'a pas l'air…
Comment faire un back squat ? Le tuto complet !
Le back squat est un mouvement à maîtriser pour le réaliser en toute sécurité. Voici comment bien le faire avec ce tutoriel de WodMoov !…
5 sets de 5 power clean à 95 kg pour Rosalie Dumas !
La canadienne Rosalie Dumas a posté une vidéo de son training où elle fait 5 sets de 5 power clean à 95 kg ! Impressionnant…
Il bat le record du monde de gainage en planche (plank) : 9h30 minutes et 1 seconde !
L'Australien Daniel Scali a battu le record du monde de gainage en planche (plank) avec 9h30 minutes et 1 seconde ! Il a battu ce…
Montée en poids en snatch pour l’athlète adaptive Ali Elziny
Si vous ne connaissez pas Ali Elziny, c'est le moment de vous intéresser à lui. Voici une montée en poids en snatch pour cet athlète…
Gym rétro : revivez la superbe performance de Jury Chechi aux championnats du monde 1997 !
En CrossFit ®*, la composante gym est importante. Aussi, à la rédac', on adore ça. Alors pour le plaisir des yeux, voici la performance éblouissante…
3 astuces pour réussir vos butterfly pull-ups !
Découvrez dans cette vidéo 3 astuces qui vous permettrons de travailler vos butterfly pull-ups et de réussir à passer ce mouvement. Attention, avant de faire…
80 toes-to-bar unbroken pour Alizée Andreani !
On le sait, un des points forts d'Alizée Andreani, c'est la gymnastique. Et elle le prouve enocre une fois avec ses 80 toes-to-bar unbroken !…
PR à 70 kg en clean and jerk pour Emily Ibanez, 10 ans et 49 kg de poids de corps !
Encore une superbe performance à mettre sur le compte de la jeune Emily Ibanez, 10 ans : 70 kg en clean and jerk ! En…