Pourquoi le CrossFit ®* ? Reportage en immersion à CrossFit ®* Hiringa !
Culture Primate, pour son premier documentaire, explique le monde du CrossFit ® et donne la parole aux coachs et adhérents de CrossFit ® Hiringa. Superbe…
Vidéos
Comparaison de styles en clean and jerk : 1 à 180 kg et l’autre à 190 kg !
Une vidéo très sympa pour regarder les différents styles de lift en clean and jerk : Max Lang avec 180 kg (74.5 kg de PDC)…
Tractions CrossFit ®* vs Muscu : clôture du débat ?
Qui n'a jamais entendu deux personnes débattre (vigoureusement parfois) entre le fait de faire des tractions CrossFit ®* et celles de muscu ? W2ST BY…
Noah Ohlsen fait le WOD « Isabel » unbroken en 1mn09 ! (Et à 61 kg)
Lors d'un entraînement avec toute la box, Noah Ohlsen a fait le WOD Benchmark Isabel (30 snatchs à 61 kg) en 1mn09 et le tout…
2 exercices originaux pour travailler vos toes-to-bar + 1 WOD poids de corps !
Voici 2 exercices que l'on a pas l'habitude de faire pour travailler les toes-to-bar et qui nous sont proposés par Jack's Team + 1 WOD…
Une autre façon de faire du handstand walk !
Vous voulez rajouter une "petite" difficulté en faisant du handstand walk ? Alors essayez ce petit truc de Tammi Robinson avec un élastique autour des…
Handstand push-up : améliorez votre kipping avec le « Overhead Throw »
Jack's Team nous parle ici d'une technique, le "Overhead Throw", qui va vous permettre d'améliorer votre kipping sur les handstand push-ups (HSPU) !
Comparaison de 3 clean and jerk pendant les Championnats du monde d’haltérophilie
Voici une vidéo très intéressante qui compare 3 clean and jerk de 3 athlètes différents pendant les Championnats du monde d'haltérophilie. Dans l'ordre de la…
Quand tu veux rajouter un peu de complexité à la position overhead !
Y aurait-il quelqu'un pour nommer ce mouvement overhead ? Ce n'est pas à la portée de tous mais en tout cas, il faut de la…
CLUSTER + SPLIT JERK à 170 kg pour Dmitry Klokov !
Un superbe complex cluster + split jerk à 170 kg pour Dmitry Klokov qui nous a habitué depuis longtemps à de grosses performances en haltéro…