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Quand escalader un peg board ne suffit plus à vous épuiser…

23 janvier 2017
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 Complex Haltéro avec Louise Czurka de CrossFit ®* Limoges
23 janvier 2017
 Renforcez votre core avec cette routine et maximisez vos performances
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 Tuto vidéo : leçon de Hang Power Snatch
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 Tuto vidéo : réussissez vos handstand push-ups
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 Le système de run anti-gravité made in Lauren Fisher
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 WODEZ en musique avec les sons de WODNEWS – Fatboy Slim
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 Comment progresser au rameur ?
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 Médaillé d’argent au Wodapalooza 2017, Alexandre Jolivet vous adresse un message
16 janvier 2017
 Un complex dumbbell snatch harassant avec Rich Froning
16 janvier 2017
 Une matinée comme une autre pour la Montagne : deadlift à 340 kg au p’tit déj’ !
16 janvier 2017
 Séquence marche arrière : Camille Leblanc-Bazinet en plein entraînement
11 janvier 2017
 La Montagne soulève… Annie Thorisdottir et Katrin Davidsdottir
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 Mobilité des hanches en situation « dancefloor » avec Jean-Claude Van Damme
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 Il a l’air complètement dingue, mais on s’entraînerait bien avec lui !
6 janvier 2017
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6 janvier 2017
 Un exercice de contrôle snatch + hang snatch parfaitement exécuté
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