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Comment faire les lunges (fentes) ? Le tuto complet !

22 septembre 2021
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 255 kg et PR au deadlift pour Jessica Buettner (79 kg de poids de corps) !
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 WOD DU JOUR : 23.09.2021
21 septembre 2021
 Un WOD costaud avec… 1000 répétitions à faire à 2 !
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 Reportage : Séraphin Périer, athlète Adaptive CrossFit ®*, en route pour les jeux olympiques
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20 septembre 2021
 Les 5 meilleurs exercices de Weighted Carry !
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 155 kg en complex hang squat clean + 2 front squats pour Willy Georges !
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 WOD DU JOUR : 21.09.2021
17 septembre 2021
 Un WOD de 300 répétitions et 10 mouvements différents !
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 La nouvelle façon de monter à la corde de Samantha Briggs !
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