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WOD « MEMORIAL DAY » DU JOUR : MURPH ! 31.05.2021 + Trucs et astuces pour le réussir !

28 mai 2021

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 30.05.2021

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 29.05.2021

La Whey, pourquoi devriez-vous en consommer après l’entraînement ?

Les meilleurs exercices de musculation et d’hypertrophie des quadriceps

À 17 ans, Rizki Juninsyah bat les records du monde junior en snatch et clean and jerk !

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 28.05.2021

Les 8 meilleurs mouvements de mobilité pour le snatch !

Rich Froning vs Dmitry Klokov sur le WOD « Heavy Isabel » (102 kg) !

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 27.05.2021

Record du monde de burpees : 5529 répétitions en 12 heures !

Comment faire un clean ? Le tuto complet !

INTERVIEW : Prescillia Bavoil, championne d’Europe de powerlifting (force athlétique) !

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 26.05.2021

Enorme : il fait 851 burpees en 1 heure !

33 variations de pompes (push-ups) : trouvez celle qui vous mettra au défi !

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 22.05.2021

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 23.05.2021

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 24.05.2021

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 25.05.2021

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