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Actualité CrossFit ®

4 façons d’améliorer votre mobilité et soulever plus lourd en overhead !

11 septembre 2019
11 septembre 2019
 WOD DU JOUR : 12.09.2019
10 septembre 2019
 Un programme de 7 semaines pour progresser en Deadlift !
10 septembre 2019
 Réussir un snatch : 5 points essentiels à ne pas négliger !
10 septembre 2019
 WOD DU JOUR : 11.09.2019
9 septembre 2019
 Eastern Throwdown, l’évènement de cette fin d’année
9 septembre 2019
 5 exercices du tronc pour avoir des abdos en béton !
9 septembre 2019
 Ray Bowring bat le record du monde junior en back squat : 370 kg !
9 septembre 2019
 WOD DU JOUR : 10.09.2019
6 septembre 2019
 Essayez ce complex gym de Djebryn Delwart !
6 septembre 2019
 WOD DU JOUR : 07.09.2019
6 septembre 2019
 WOD DU JOUR : 08.09.2019
6 septembre 2019
 WOD DU JOUR : 09.09.2019
5 septembre 2019
 Lydia Valentin : son snatch (facile) à 113 kg !
5 septembre 2019
 WOD DU JOUR : 06.09.2019
4 septembre 2019
 5 problèmes fréquents de squat et comment les corriger !
4 septembre 2019
 Gagnez de la force ! 3 exercices pour progresser en handstand push-up !
4 septembre 2019
 WOD DU JOUR : 05.09.2019
3 septembre 2019
 6 WODs à base de Thrusters qui vont vous faire exploser !
3 septembre 2019
 Des exercices pour des abdos en béton ! (spécifiques gym et haltéro)
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