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WOD DU JOUR : 05.10.2018

4 octobre 2018

Jeu concours 4 tenues Eleiko (2 femmes + 2 hommes) à GAGNER !

Comment gérer une blessure en CrossFit ®* ?

WOD DU JOUR : 04.10.2018

Des exercices de mobilité pour travailler la position Overhead !

Bien comprendre comment et pourquoi il faut adapter vos WODs ! (Scaling)

WOD DU JOUR : 03.10.2018

Tuto haltéro : améliorez votre passage sous la barre !

LES PLUS BEAUX CROSSFITTERS ! OCTOBRE 2018

WOD DU JOUR : 02.10.2018

28 septembre 2018

54 Chest-To-Bar Unbroken Carole Castellani CrossFit ®* Lyon !

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Faites du Bench Press différemment !

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WOD DU JOUR : 29.09.2018

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27 septembre 2018

L’épreuve Running Bob aux CrossFit ®* Games 2018 by Rogue ! (Vidéo)

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Des variantes simples mais efficaces pour améliorer vos Pistol Squats !

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WOD DU JOUR : 28.09.2018

26 septembre 2018

Les 5 principaux avantages de l’activité physique pour les personnes en situation de handicap !

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WOD DU JOUR : 27.09.2018

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