Actualité CrossFit ®

WOD du jour : 01.11.2016

1 novembre 2016

1 novembre 2016

3 vérités sur l’entraînement que vous connaissez, mais n’appliquez pas !

1 novembre 2016

WOD en équipe pour Rich Froning : Heavy Rope & Power Cleans

31 octobre 2016

WOD du jour : 31.10.2016

31 octobre 2016

Electrostimulation : avantages et applications en CrossFit ®* !

31 octobre 2016

Comment utiliser les élastiques pour progresser en haltérophilie ?

30 octobre 2016

Très joli Snatch à 85kg pour Camille Leblanc-Bazinet (58kg de poids de corps) !

29 octobre 2016

WOD du jour : 29.10.2016

29 octobre 2016

Record du monde de Double Unders (DU) : 169 en 1mn !

28 octobre 2016

Technique : comment bien soulever une Atlas Stone !

28 octobre 2016

Quatre erreurs à ne pas faire pour éviter les blessures en CrossFit ®* !

27 octobre 2016

21 exercices dynamiques pour l’échauffement !

27 octobre 2016

WOD du jour : 28.10.2016

27 octobre 2016

L’importance de travailler ses faiblesses en CrossFit ®* !

27 octobre 2016

WOD du jour : 27.10.2016

26 octobre 2016

Rich Froning : AMRAP 10′ Power Snatch et Paralette HSPU !

26 octobre 2016

L’intérêt du pré-workout avant votre wod avec STC Nutrition !

26 octobre 2016

5 trucs et astuces pour améliorer votre mobilité !

26 octobre 2016

WOD du jour : 26.10.2016

25 octobre 2016

PR à 130 kg (285lbs) pour Katrin Davidsdottir en back squat !

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