Toutes les vidéos concernant le CrossFit se trouvent dans cette catégorie. Vous aurez des nouveautés tous les jours, mais aussi des archives rares !
Apprenez le kipping pull-up en 3 étapes
27 septembre 2022
Les différents profils de marche sur les mains en CrossFit ®* (handstandwalk)
26 septembre 2022
5 X 181 kg au deadlift pour Brooke Wells !
23 septembre 2022
3 exercices pour travailler votre amplitude articulaire des épaules (mobilité)
22 septembre 2022
Handstand walk avec obstacle + muscle-up rings pour Dmitry Klokov
21 septembre 2022
Les conseils d’Alizée Andréani pour travailler vos free HSPU
20 septembre 2022
69 kg en snatch et 88 kg en clean and jerk pour Emily Ibanez, 11 ans
19 septembre 2022
Il snatche 23 kg à 9 ans !
15 septembre 2022
Un exercice technique et plusieurs consignes pour travailler votre snatch
14 septembre 2022
105 kg en front squat pour Emily Ibanez, 11 ans [record personnel] !
13 septembre 2022
Découvrez un échauffement complet spécifique au clean and jerk
8 septembre 2022
Comment faire du rameur (row) ? Le tuto complet !
7 septembre 2022
Créez une base solide pour vos bar muscle-ups avec ces deux exercices
6 septembre 2022
3 X 110 kg en back squat pour Emily Ibanez, 11 ans !
5 septembre 2022
Un WOD spécifique de renforcement pour la midline et les épaules
2 septembre 2022
Echappez à une attaque de zombies grâce au CrossFit ®* !
1 septembre 2022
Travaillez vos toes-to-bar en vous mettant des « cibles » !
86 kg en clean and jerk pour Emily Ibanez, 11 ans !
31 août 2022
Apprenez la première étape pour passer les obstacles en handstand walk
30 août 2022
1 minute de CrossFit ®* Kids chez SaiyaGym CrossFit ®* !
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