Tous les jours, nous postons un WOD de CrossFit (workout of the day). Mais vous trouverez aussi dans cette partie de quoi composer votre WOD vous-même et des milliers d’idées de WODs de CrossFit.
Un WOD « Ultime » de 25 minutes avec un haltère (dumbbell) !
28 septembre 2021
WOD DU JOUR : 29.09.2021
WOD DU JOUR : 28.09.2021
27 septembre 2021
Entrez en mode « animal » avec le WOD « Beast Mode » ! [Vous allez avoir mal]
24 septembre 2021
WOD DU JOUR : 25.09.2021
WOD DU JOUR : 26.09.2021
WOD DU JOUR : 27.09.2021
WOD DU JOUR : 24.09.2021
23 septembre 2021
WOD DU JOUR : 23.09.2021
22 septembre 2021
Un WOD costaud avec… 1000 répétitions à faire à 2 !
21 septembre 2021
WOD DU JOUR : 22.09.2021
WOD DU JOUR : 21.09.2021
20 septembre 2021
Un WOD de 300 répétitions et 10 mouvements différents !
17 septembre 2021
WOD DU JOUR : 18.09.2021
WOD DU JOUR : 19.09.2021
WOD DU JOUR : 20.09.2021
WOD DU JOUR : 15.09.2021
14 septembre 2021
WOD DU JOUR : 16.09.2021
WOD DU JOUR : 17.09.2021
WOD DU JOUR : 14.09.2021
13 septembre 2021
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