Comment utiliser la corde à sauter pour améliorer son fitness ?
Si vous pratiquez le CrossFit ®* ou un sport de combat, vous avez sûrement fait de la corde à sauter. Mais savez-vous vraiment comment maximiser…
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5 produits indispensables dans votre sac de CrossFit ®*!
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Entraînement Cardio spécial Corde à sauter !
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Corde à sauter : 11 variantes de single unders !
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Rope Jump : deux garçons au jeu de jambes incroyable se défient pour un record étonnant
Sur le plateau d'une émission chinoise, un jeune provincial défie cinq champions nationaux dans un concours de corde à sauter. Bilan : domination totale du…
WOD du jour : 28/06/16
WOD du jour par CrossFit ®* Red Beard Corde à sauter, intervalles training: 30" modéré / 30" rapide 15" modéré / 45" rapide 15" modéré…
Un Guide pour réussir vos Double Unders
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Les équipements indispensables pour vous faire un garage gym de CrossFit ®* chez vous !
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Un programme de CrossFit ®* sur 30 jours à la maison
Vous cherchez un programme de remise en forme avant de vous inscrire dans une box ou vous préférez tout simplement pratiquer le CrossFit ®* à…