Exercices CrossFit ®

3 exercices pour bien s’échauffer avec des Kettlebells !

22 novembre 2016

21 novembre 2016

10 astuces simples pour réussir les Double-Unders !

4 novembre 2016

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27 octobre 2016

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19 octobre 2016

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19 octobre 2016

21 exercices à faire avec un disque d’haltéro !

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Détendre le bas du dos et soulager vos douleurs lombaires

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23 février 2016

Tuto pour réussir vos Wall Balls

26 novembre 2015

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17 novembre 2015

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Tout est dans les hanches ! Comment étirer correctement vos ischio-jambiers

30 septembre 2015

Bien réussir un muscle-up

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8 septembre 2015

Les bénéfices de l’entraînement isométrique

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