Tag: Poids de corps

WOD « 10 à 100 » : un training qui va vous faire exploser !

6 janvier 2022

Testez le WOD « Course vers le pôle nord » !

16 décembre 2021

Un WOD énorme à base de Run (mais aussi avec des burpees, pompes, etc.) !

8 novembre 2021

10 WODs pour travailler votre endurance en CrossFit ®* !

27 octobre 2021

5 WODs à base de burpees !

30 septembre 2021

« Burpee Blaster ! » Un WOD challenge pour les amoureux (ou pas) des burpees !

8 septembre 2021

10 WODs proposés par Rich Froning !

10 juin 2021

Testez ce WOD « spécial rameur » ! En combien de temps le finirez-vous ?

2 juin 2021

Pas le temps ? Voici 7 WODs de moins de 10 minutes !

23 février 2021

Un WOD « CARDIO » à tester de toute urgence !

28 janvier 2021

« DIRTY 30 » – LE WOD à coup de 30 reps qui va vous mettre en PLS !

22 janvier 2021

« WICKED WOD » – LE WOD « méchant » qui va vous détruire !

18 novembre 2020

Essayez ce WOD de Josh Bridges (avec gilet lesté) !

5 novembre 2020

« La pyramide de l’enfer » : en combien de temps finirez-vous ce WOD diabolique ?

23 octobre 2020

Serez-vous capable de finir ce WOD avec 270 burpees ?

20 octobre 2020

Un WOD au poids de corps avec… 1200 répétitions !

8 octobre 2020

RUN & LUNGES : le WOD qui va tuer vos cuisses et vos fessiers !

14 septembre 2020

6 WODs TEAM de CrossFit ®* pour vous éclater avec votre partenaire !

10 septembre 2020

7 WODs de CrossFit ®* très simples pour s’entraîner à la maison !

23 avril 2020

Presque 1000 répétitions… Essayez ce WOD (costaud) !

13 avril 2020