WOD DU JOUR : 16.09.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* JYVASKYLA ! For time : 100 devil press 15/10 kg Toutes les 10 reps faire…
WOD
RUN & LUNGES : le WOD qui va tuer vos cuisses et vos fessiers !
Voilà un WOD simple à écrire sur le papier, mais qui va vous laisser des traces à vos cuisses et vos fessiers comme rarement !…
WOD DU JOUR : 15.09.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SANCTIFY ! 3 Rounds for time : 20 Wall balls (9/6 kg)20 Sumo Deadlift High…
500 répétitions pour ce WOD de CrossFit ®*. En combien de temps allez-vous le finir ?
Crédit : CrossFit ®* Invictus Il y a des WODs qui peuvent paraître simples au premier abord. C'est le cas de celui-ci. Pourtant détrompez-vous, vous…
WOD DU JOUR : 12.09.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* PROSPERITY ! AMRAP 12 minutes : 40 Double Unders 20 Push Ups 10 Toes to…
WOD DU JOUR : 13.09.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* 77 ! 740528893 AMRAP 20 minutes : 9 Deadlifts (100/70 kg) 11 Wall-balls (9/6 kg)…
WOD DU JOUR : 14.09.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* COUNTER CULTURE ! "GLEN" - For Time: 30 Clean and Jerks (60/40 kg)1.6 km run10…
6 WODs TEAM de CrossFit ®* pour vous éclater avec votre partenaire !
Pendant un WOD Team, il n'y a rien de mieux que la montée d'adrénaline et la détermination qui vous accompagnent lorsque vous avez votre partenaire…
WOD DU JOUR : 11.09.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* THREEFOLD ! For time - 21-15-9 reps de : Overhead Squat (43/30 kg) Handstand Walk…
WOD DU JOUR : 10.09.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par NORCO CrossFit ®* ! 5 rounds for time : 30 Double Under 10 Deadlift (100/70 kg) 10…