Les plus beaux athlètes CrossFit ®* ! JUILLET 2020 !
Voici les plus beaux athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Et c’est parti pour le mois de juillet ! Et toujours de nouvelles boxs de…
Articles écrits par: Arno
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Revivez l’affrontement entre Sam Briggs et Camille Leblanc-Bazinet lors de l’Open 13.5 !
Camille Leblanc-Bazinet et Samantha Briggs se sont affrontées lors de l'annonce de la cinquième épreuve des CrossFit ®* Open 2013, et voici ce que ça…
WOD DU JOUR : 03.07.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* HIGH OCTANE ! Crédit : Foodspring For time : Tous les débuts de minute :…
WOD DU JOUR : 02.07.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GOLDEN GATE ! 3 rounds for time : 15 power cleans (52/35 kg ou Rx+…
3 erreurs courantes que les gens commettent en handstand walk ! (Et comment les résoudre)
Se promener sur les mains, est-ce possible ? Oui, les handstand walks ou la marche sur les mains est un excellent exercice de musculation -…
Kevin Koester – 53 ans : burpees/salto arrière !
Le sport conserve, en voici la preuve ! Regardez Kevin Koester, double champion des CrossFit ®* Games en Masters qui a 53 ans : burpees/salto…
Gagnez de la force en CrossFit ®* sans matériel !
Voici 2 WODs de Jack's Team "spécial renforcement" qui vont vous permettre de gagner de la force ! Il sont à effectuer chez soit ou…
WOD DU JOUR : 30.06.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* UNTAMED ! 21-15-9-15-21 reps de : Hang Power Snatch (35/25 kg) Thrusters (35/25 kg) Les…
WOD DU JOUR : 01.07.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* 611 ! TOUTES LES 3 MINUTES PENDANT 5 ROUNDS : 15 Burpees30 Air Squats50 Double…
7 exercices pour progresser en pull-ups (tractions) !
Il n'y a pas si longtemps, j'avais du mal à faire des tractions. Chaque jeudi à la box, c'était le jour de la progression en…