Le running et ses bénéfices en CrossFit ®* (partie 2)
Crédit : Laurent Wallard La pratique de la course à pied est-elle si intéressante que ça ? Si oui, comment s’y mettre et en retirer un…
Articles écrits par: Arno
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Les 5 étapes essentielles pour faire des toes-to-bar en CrossFit ®*
Ici, pas vraiment de tuto à proprement parlé, mais plutôt les étapes obligatoires avant de faire des toes-to-bars ! Les toes-to-bars doivent être travaillé étape…
5 exercices de fente pour des jambes et des fessiers plus forts
Si vous voulez devenir plus fort, augmenter la taille de vos jambes et améliorer vos lifts, la fente n'est pas négociable ! Voici plusieurs variations…
Mat Fraser vs Rich Froning vs Ben Smith : revivez l’annonce du WOD 16.5 de l’Open CrossFit ®* !
C'est une vidéo rétro que nous vous proposons aujourd'hui ! Mat Fraser vs Rich Froning vs Ben Smith pour le WOD 16.5 de l'Open CrossFit…
Arriverez-vous à finir ce WOD de CrossFit ®* proposé par Scott Panchick en moins de 10 minutes ?
Crédit : Instagram Scott Panchick Scott Panchick vous propose un WOD en mode AMRAP de 10 minutes. Mais arriverez-vous au moins à faire un round…
2 X 1 rep à 50 kg en back squat pour Daniela Millin, 9 ans !
Nous vous présentons Daniela Millin, 9 ans, qui a fait 2 X 1 rep à 50 kg en back squat. Elle suit les traces d'Emily…
WOD CrossFit ®* : 05.10.2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ELECTRON ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à…
WOD CrossFit ®* : 06.10.2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA MARSA ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire…
WOD CrossFit ®* : 07.10.2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire…
WOD CrossFit ®* : 08.10.2022
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LUTECE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à…