Rich Froning essaye le saut en parachute avec l’US Army !
L'équipe de CrossFit ®* Mayhem composée de Rich Froning, Haley Adams et Tasia Percevecz, ont passé une semaine avec l'armée américaine ! Ici, l'épisode 1,…
Articles écrits par: Arno
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WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 28.11.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* MONT-BLANC ! En raison du Coronavirus, les…
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 29.11.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* 1815 WATERLOO ! En raison du Coronavirus,…
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 30.11.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par REEBOK CrossFit ®* LOUVRE ! En raison du Coronavirus,…
WODMOOV : la première chaîne YouTube 100% dédiée aux WOD avec tutos/interviews/reportages
Découvrez WodMoov, la nouvelle chaîne dédiée aux WOD, avec des tutos haltéro, gym, cardio mais aussi des interviews, reportages autour de notre communauté CrossFit ®*!…
SIMPLE MAIS EFFICACE : le WOD à faire absolument chez vous !
Tout est dans le titre. Parfois, il ne faut pas aller chercher bien loin pour se faire plaisir ! Regardez par vous même avec ce…
2 x 4 reps à 140kg + 2 x 3 reps à 150 kg en squat clean pour Willy Georges !
Comme le dit Willy lui-même avec de l'humour : "Nous savons tous que la seule utilité du Touch&Go c’est de pouvoir partager ses Reps dans…
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 27.11.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* F621 CALAIS ! En raison du Coronavirus,…
Effectuez votre premier pistol squat ! Les besoins en mobilité et en force
Le pistol squat est un exercice exigeant. Il requiert non seulement de la force, mais aussi un contrôle et une mobilité importante. Les exigences de…
7 erreurs à ne pas faire pour avoir de bons abdos !
Au niveau des abdominaux, Jack's Team nous dit qu'il y a des choses dangereuses ou mal exécutées en CrossFit ®*. Voici donc 7 erreurs à…
