Essayer ce WOD fait par Rich Froning… de chez vous !
Avec la fermeture des boxs de CrossFit ®* partout dans le monde, les athlètes de tous niveaux doivent faire preuve de créativité chez eux pour…
Articles écrits par: Arno
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Revivez la victoire de Mat Fraser dans le dernier event des CrossFit ®* Games 2019 !
On se replonge en 2019, directement à la dernière épreuve des CrossFit ®* Games - The Standard - que va gagner Mat Fraser et l'amener…
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 28.03.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé par CrossFit ®* MOLIÈRE ! En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont actuellement…
5 exercices de force à un seul bras pour corriger les déséquilibres
5 exercices pour corriger les déséquilibres de force des bras Vous faites un max en bench press et la barre commence à monter un peu…
Quand tu continues à t’entraîner coûte que coûte : parpaing snatchs !
Mamedy Doucara, champion du monde de taekwondo, reconverti en photographe et désormais athlète CrossFit ®*, s'entraîne partout où il peut ! La preuve avec ses…
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 27.03.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé par CrossFit ®* SAINT-SIMON ! En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont actuellement…
« Yoked Up Karen » ou quand Sam Dancer réinvente le WOD GIRL « KAREN » !
Vous le savez, le WOD benchmark Karen correspond à faire 150 wall-balls for time (9/6 kg). Eh bien, Sam Dancer lui, a une nouvelle façon…
CrossFit ®* à la maison spécial GYMNASTIQUE (sans matériel) !
Jack's Team vous propose ici de faire 2 WODs de CrossFit ®* sans matériel, et avec les exercices de renfo qui vont avec ! Et…
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 26.03.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé par CrossFit ®* DÔKO ! En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont actuellement…
Comment s’entraîner si vous n’avez pas d’équipement à la maison ?
L'annonce de la fermeture de toutes les boxs en France a bouleversé notre communauté. Et que cela nous plaise ou non, nous devons nous adapter !…