2 nouveaux WODs intenses et originaux à faire à la maison !
Jack's Team revient dans cette vidéo avec 2 nouveaux WODs très sympas et des exercices de renfo pectoraux et épaules ! Et tout ça, sans…
Articles écrits par: Arno
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WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 10.04.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé par Reebok CrossFit ®* Louvre 2 ! En raison du Coronavirus, les boxs de…
Confinement : 5 exercices de mobilité originaux que vous pouvez faire à la maison !
Utilisez ces mouvements créatifs et uniques pour améliorer votre mobilité pendant cette période spéciale de confinement. On reste à la maison ! PRINCIPE 1 :…
Rich Froning : « The Fittest Man in CrossFit ®* «
Voici une superbe vidéo réalisée avec diverses images de Rich Froning, considéré par beaucoup comme le GOAT (Greatest Of All Time) du CrossFit ®*... bientôt…
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 09.04.2020
Le workout of the day (WOD) spécial Virtual TEAM et poids de corps proposé par JLH CrossFit ®* ! En raison du Coronavirus, les boxs…
Voici pourquoi (et comment) vous devez squatter en dessous de la parallèle !
Crédit : startingstrength.com Dans le monde du fitness, l'accent est mis sur la capacité à squatter en dessous de la parallèle, c'est-à-dire à s'accroupir à…
Documentaire : « R You Rogue » — Tia-Clair Toomey
Découvrez ce superbe documentaire sur Tia-Clair Toomey (en VO malheureusement) produit par Rogue Fitness. 6 mn 54 sur la Championne de CrossFit ®* !
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 08.04.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé par CrossFit ®* Saint-Simon ! En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont actuellement…
Testez le défi pompes/tractions de Sam Briggs !
"Biceps like Briggs ? Oui, son surnom lui va bien ! Il y a une raison pour laquelle cette athlète a des bras d'acier, et…
3 X 200 kg puis 3 X 220 kg au back squat !
C'est du rapide ! Le Nord-Coréen Jon Wi ( 81 kg de poids de corps) a fait 3 X 200 kg et 3 X 220…