WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 19.03.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé par CrossFit ®* AUCH ! En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont actuellement…
WOD
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 18.03.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé par Saiyagym CrossFit ®* ! En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont actuellement…
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 17.03.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé WODNEWS ! En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont actuellement fermées en France…
Des WODs qui vont vous PULVÉRISER vos abdos !
Crédit : Twitter Jonathan Coyle Un tronc solide est essentiel pour tout athlète et les entraînements de CrossFit ®* pour le "core" et les abdominaux…
WOD DU JOUR : 14.03.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par MOUSE TRAP CrossFit ®* ! Crédit : CrossFit ®* Santa Cruz Central En 15 minutes faire :Buy-In:…
WOD DU JOUR : 15.03.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* WATERFORD ! Crédit : t-nation.com Teams of 2 : AMRAP 10 minutes 30 push press…
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 16.03.2020
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps proposé WODNEWS ! En raison du Coronavirus, les boxs de CrossFit ®* sont actuellement fermées…
WOD DU JOUR : 13.03.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* TONBRIDGE ! 20 minutes AMRAP :9 KB deadlifts 2×32/24kg6 burpee box jumps 24/20''3 muscle-ups bar…
16 rounds for Time : le WOD « Eric » va vous faire mal, très mal !
Ce WOD commémoratif est dédié à Eric Lee Morison, décédé le 21 novembre 2019, après deux ans de lutte contre le cancer du pancréas. Si…
WOD DU JOUR : 12.03.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* KING ! AMRAP 16 MINUTES :30 SECONDES PLANK3 DEADLIFTS (125/90KG)6 WALL BALLS (9/6KG)9 PUSH-UPS6 WALL…