WOD DU JOUR : 06.09.2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE ! 5 rounds for time : 200 mètres RUN5 bar muscle-ups5 Strict HSPU5…
WOD
WOD DU JOUR : 03.09.2021
Le workout of the day (WOD) proposé par Reebok CrossFit ®* LOUVRE ! Crédit : baltimorebuiltstrengthandconditioning.com For time - 15-12-9 reps de : Push press…
Un WOD fun et épicé à faire partout par Camille Leblanc-Bazinet !
Camille Leblanc-Bazinet vous propose un WOD très sympa mais qui risque vous faire mal ! Et en plus, vous pouvez le faire partout. AMRAP 20…
WOD DU JOUR : 02.09.2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* VII ! For time - 4 rounds : 1000/900m Bike Erg5 Ring Muscle-ups15 Front Squats…
Un WOD original proposé par Rich Froning !
Suivez Rich Froning dans ce WOD assez original qui va nécessiter, en plus de tout ce que l'on connaît d'habitude, un arc et des flèches…
WOD DU JOUR : 31.08.2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SAINT -MAUR ! AMRAP 30 minutes : 10 Sumo Deadlift High Pull10 Thrusters10 burpees overs…
WOD DU JOUR : 01.09.2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ELECTRON ! For time : 3 km RUNToutes les minutes : 3 baby burpees Un…
WOD DU JOUR : 27.08.2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* SECOND SOUFFLE ! Team de 2 : 1mn ON / 1 mn OFF X 10…
WOD DU JOUR : 28.08.2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* GRENOBLE ! 21-18-15-12-9-6-3 reps for time de : Thrusters (40-30 kg) Burpees over the bar Comment…
WOD DU JOUR : 29.08.2021
Le workout of the day (WOD) proposé par VIENNE CrossFit ®* ! Crédit : marcpro.com For time : 30 snatch (60/40 kg) 800 m run30…