9 WODs de CrossFit ®* « barre à vide » beaucoup plus durs que vous ne le pensez !
Vous savez déjà que certains des entraînements les plus durs en CrossFit ®* sont à poids de corps, mais saviez-vous que les WODs "barre à…
WOD
WOD DU JOUR : 25.06.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* KING ! A)8 rounds for time :8 POWER CLEANS (60/40KG)8 TOES-TO-BAR – 12 MINUTE TIME…
WOD DU JOUR : 23.06.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par SOUTH TAHOE CrossFit ®* ! For Time : Row 1k Puis : 400 m KB Farmer Carry…
WOD DU JOUR : 24.06.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA FONTAINE ! For time : 50 m handstand walk 20 cal Assault Bike juste…
WOD DU JOUR : 20.06.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* VANHEIM ! For time (Cap 12 min) : 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Toes to bar 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Deadlift (100/70…
WOD DU JOUR : 21.06.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* UTAH VALLEY ! 5 rounds for time de : 10 power clean 70/47 kg 300…
WOD DU JOUR : 22.06.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* BRISBANE ! For time : 15 Handstand Push-ups15 Front Squats, 60% 1RML-Sit, 35 secsHandstand Walk,…
WOD DU JOUR : 19.06.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par NO EXCUSES CrossFit ®* ! For time : 2 rounds :5 Dumbbell Devil Press 22.5/15 kg50 Double…
WOD « HOMMAGE » DU JOUR : 18.06.2020
Voici un WOD crée par Tiari CrossFit ®* pour rendre hommage au Sergent Pierre Pougin, décédé lors d'une mission d'entraînement aérien. Le sergent Pierre Pougin…
WOD DU JOUR : 17.06.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par PATRIOT CrossFit ®* ! Crédit : CrossFit ®* Auckland 3 Rounds : AMRAP 2:00 18/15 Cal Row…