Pouvez-vous finir ce WOD en moins de 16 minutes ?
C'est un très gros WOD que nous a concocté Jack's Team cette semaine. Un WOD à finir en 16 minutes. Lui, n'a pas réussi... et…
WOD
WOD DU JOUR : 09.09.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* ZUG ! “Angie”For time 100 Pull-ups 100 Push-ups 100 Sit-ups 100 Squats Les poids et/ou…
WOD DU JOUR : 08.09.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* VILLEURBANNE ! 3 rounds for time : 40 DU (double-under) 25 Toes-to-bar (TTB) 20 HSPU…
WOD DU JOUR : 05.09.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* OCEAN ISLE BEACH ! FOR TIME - Team de 2 : 100 Air Squats (à…
WOD DU JOUR : 06.09.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* AMARILLO ! For Time : 75/50 Cal Assault Bike21 Double Dumbell Front Squats21 Double Dumbell…
WOD DU JOUR : 07.09.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* 8 MILE ! 4 rounds for time : 1000m Row 10 Strict Pull Ups 30…
WOD DU JOUR : 04.09.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par ULTIMATE CrossFit ®* ! AMRAP 20 Minutes : 10 Hand Release Burpees 15 Air Squats 20 KB…
10 WODs de CrossFit ®* à réaliser… avec un gilet lesté !
Crédit : Reebok Les gilets lestés sont un des éléments essentiels des séances d'entraînement CrossFit ®*. Parfois, les athlètes les portent même s'ils ne sont…
WOD DU JOUR : 03.09.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CENTURION ! AMRAP 15 minutes : 10 Box Jumps15 Toes to Bar20 DB Snatches (22.5/15…
WOD DU JOUR : 02.09.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par LN CrossFit ®* ! For time : 45 Thrusters @ 42.5/30 kg45 Pull-ups 21 Thrusters @ 42.5/30…