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Un échauffement complet pour faire du kipping en toute sécurité en CrossFit ®*

1 décembre 2022
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30 novembre 2022
 23 mètres de handstand walk en 15.8 secondes pour Noah Ohlsen !
30 novembre 2022
 Les 10 mouvements avec une barre d’haltérophilie qui reviennent souvent en CrossFit ®* (partie 2)
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 8 WODs de CrossFit ®* au BikeErg pour travailler votre cardio et votre endurance !
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 Qu’est ce que la fameuse Zone 2 en CrossFit ®* ?
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 WOD CrossFit ®* : 30.11.2022
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 COQORX : marque de textile française pour WODer avec éthique, sans concession sur le style !
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 Death by clean and jerk : le WOD de la mort !
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