WOD DU JOUR : 24.06.2022
23 juin 2022
Découvrez le WOD « BlackJack » avec 420 reps !
13 juin 2022
WOD DU JOUR : 13.06.2022
10 juin 2022
WOD DU JOUR : 06.06.2022
2 juin 2022
Deux gros WODs proposés par Rich Froning !
17 décembre 2021
7 WODs à base de wall-ball pour vous exploser les jambes [et le cardio] !
18 novembre 2021
5 WODs de CrossFit ®* à base de muscle-ups !
2 novembre 2021
10 WODs pour travailler votre endurance en CrossFit ®* !
27 octobre 2021
5 WODs à base de burpees !
30 septembre 2021
10 WODs à base de Devil Press pour vous faire exploser !
9 septembre 2021
7 WODs pour travailler vos double-unders (DU) !
18 juin 2021
10 WODs proposés par Rich Froning !
10 juin 2021
Pas le temps ? Voici 7 WODs de moins de 10 minutes !
23 février 2021
Serez-vous capable de finir ce WOD avec 270 burpees ?
20 octobre 2020
8 WODs de CrossFit ®* avec des dumbbells à essayer absolument !
9 octobre 2020
6 WODs TEAM de CrossFit ®* pour vous éclater avec votre partenaire !
10 septembre 2020
10 WODs de CrossFit ®* à réaliser… avec un gilet lesté !
2 septembre 2020
Thrusters + Burpees : à quelle vitesse pouvez-vous terminer ce WOD ?
31 août 2020
10 WODs avec dumbbells (haltères) pour améliorer votre force et votre endurance !
15 mai 2020
7 WODs de CrossFit ®* très simples pour s’entraîner à la maison !
23 avril 2020
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