WOD DU JOUR : 09.06.2022
8 juin 2022
WOD DU JOUR : 08.06.2022
7 juin 2022
WOD DU JOUR : 04.06.2022
3 juin 2022
WOD DU JOUR : 06.06.2022
2 juin 2022
WOD DU JOUR : 03.06.2022
WOD DU JOUR : 02.06.2022
1 juin 2022
WOD « MEMORIAL DAY » DU JOUR : MURPH ! 28.05.2022 + TRUCS ET ASTUCES POUR LE RÉUSSIR !
24 mai 2022
« Burpee Hell » – Le WOD de l’enfer à base de burpees !
10 mai 2022
« RUN FOR IT » : un WOD complet qui va littéralement vous faire exploser !
5 mai 2022
Un GROS WOD proposé par Noah Ohlsen !
28 janvier 2022
Le WOD « grimpez au sommet » va vous amener… à bout de souffle !
17 janvier 2022
Un WOD « épicé » proposé par Rich Froning !
11 janvier 2022
« Push-ups for days » – le WOD avec 250 pompes… mais pas que !
10 janvier 2022
Deux gros WODs proposés par Rich Froning !
17 décembre 2021
Testez le WOD « Course vers le pôle nord » !
16 décembre 2021
Un gros WOD en 3 parties proposé par Lauren Fisher !
9 décembre 2021
4 WODs au rameur pour vous exploser le cardio !
3 décembre 2021
7 WODs à base de wall-ball pour vous exploser les jambes [et le cardio] !
18 novembre 2021
Un WOD énorme à base de Run (mais aussi avec des burpees, pompes, etc.) !
8 novembre 2021
5 WODs de CrossFit ®* à base de muscle-ups !
2 novembre 2021
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