Tous les jours, nous postons un WOD de CrossFit (workout of the day). Mais vous trouverez aussi dans cette partie de quoi composer votre WOD vous-même et des milliers d’idées de WODs de CrossFit.
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 08.04.2020
7 avril 2020
Testez le défi pompes/tractions de Sam Briggs !
6 avril 2020
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 07.04.2020
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 06.04.2020
5 avril 2020
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 05.04.2020
4 avril 2020
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 04.04.2020
3 avril 2020
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 03.04.2020
2 avril 2020
Le WOD Tabata d’Annie Thorisdottir qui va vous exploser les jambes !
1 avril 2020
Challenge ABDOS en chanson + explosion des jambes à la maison !
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 02.04.2020
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 01.04.2020
31 mars 2020
Un WOD simple mais éprouvant de Katrin Davidsdottir à faire chez vous !
30 mars 2020
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 31.03.2020
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 30.03.2020
29 mars 2020
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 29.03.2020
28 mars 2020
Essayer ce WOD fait par Rich Froning… de chez vous !
27 mars 2020
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 28.03.2020
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 27.03.2020
26 mars 2020
CrossFit ®* à la maison spécial GYMNASTIQUE (sans matériel) !
25 mars 2020
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 26.03.2020
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