Quelle stratégie alimentaire adopter pour faire du CrossFit ®*?
Cet article est paru dans le WorkOut Mag’ hors-série n°4. Pour vous abonner ou acheter les magazines en version papier ou numérique, il suffit de…
Nutrition
Pourquoi prendre des protéines végétaliennes par WEIDER ?
VEGAN PROTEIN est l'une des meilleures protéines végétaliennes sur le marché. On pourrait penser que la protéine de lactosérum est inégalable, mais la protéine végétalienne…
ORA CBD, alternative saine et naturelle pour mieux récupérer de vos WODs
Qu'est que la CBD ? C'est une molécule extraite de la fleur de chanvre, elle fait partie, comme le THC, des molécules les plus actives…
Les 4 compléments alimentaires à utiliser lorsqu’on s’entraîne souvent
Crédit Photo : Vivien Malagnat Le moins que l’on puisse dire, c’est que rien ne vous arrête : vous vous entraînez quotidiennement et, pour rien au…
Une nouvelle gamme Vegan chez Myprotein pour vos WODs
Concilier produits verts et alimentation adéquate pour woder vous semble impossible ? Pas chez Myprotein en tout cas, ces derniers vous propose une toute nouvelle…
5 conseils alimentation pour améliorer votre récupération !
Nutrition : suivez ces 5 conseils de Jack's Team pour améliorer votre récupération après vos séances souvent éreintantes de CrossFit ®*. Et n'oubliez pas, l'alimentation…
Que manger après un entraînement de CrossFit ®* ?
Dans cette vidéo, Jack's Team nous parle de ce qui est intéressant à manger après un entraînement, et un WOD de CrossFit ®* en particulier…
Comprendre l’impact des glucides sur vos performances !
Les glucides sont des macronutriments, c'est-à-dire une classe de nutriments plus importante, qui, pour la plupart, doivent être obtenus à partir des aliments ou de…
Vous aimez soulever des poids ? Consommez plus de protéines !
Qu'est-ce qu'une protéine ? Les protéines se trouvent principalement dans les produits d’origine animale et laitière (attention le lait est sujet de controverse), mais aussi…
Gain de poids : les raisons d’une prise de poids soudaine
D'une manière générale, la prise de poids est une augmentation intentionnelle ou non du poids corporel. Cependant, si une augmentation de poids survient sans changement…