WOD du jour

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 23.11.2020

20 novembre 2020

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 24.11.2020

Un WOD de 200 reps + 1 WOD cardio à faire chez vous !

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 20.11.2020

« WICKED WOD » – LE WOD « méchant » qui va vous détruire !

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 19.11.2020

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 18.11.2020

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 17.11.2020

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 14.11.2020

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 15.11.2020

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 16.11.2020

Un WOD spécial à base d’EMOM : burpees, run, push-ups, etc. !

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 13.11.2020

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 12.11.2020

Run, squats, sit-ups, burpees… un WOD à essayer dès maintenant !

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 11.11.2020

Un WOD de 300 reps qui va vous faire exploser les pecs !

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 10.11.2020

Essayez ce WOD de Josh Bridges (avec gilet lesté) !

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 06.11.2020

WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 07.11.2020

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