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Actualité CrossFit ®

8 WODs de CrossFit ®* au BikeErg pour travailler votre cardio et votre endurance !

29 novembre 2022
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 Qu’est ce que la fameuse Zone 2 en CrossFit ®* ?
29 novembre 2022
 WOD CrossFit ®* : 30.11.2022
28 novembre 2022
 COQORX : marque de textile française pour WODer avec éthique, sans concession sur le style !
28 novembre 2022
 Death by clean and jerk : le WOD de la mort !
28 novembre 2022
 Les 10 mouvements avec une barre d’haltérophilie qui reviennent souvent en CrossFit ®* (partie 1)
28 novembre 2022
 WOD CrossFit ®* : 29.11.2022
25 novembre 2022
 Comment régler sa corde à sauter en CrossFit ®* ?
25 novembre 2022
 3 exercices de mobilité pour se préparer à faire du clean and jerk
25 novembre 2022
 WOD CrossFit ®* : 26.11.2022
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24 novembre 2022
 Recette : les flocons d’avoine cuits au four à haute teneur en protéine
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 Comment corriger votre kipping en CrossFit ®* ?
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 WOD Hero CrossFit ®* : 25.11.2022
23 novembre 2022
 Découvrez le WOD Hero « Bert » fait par Rich Froning pour le Veteran Day’s
23 novembre 2022
 Des conseils pour passer votre première traction stricte (ou mieux les réussir)
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 WOD CrossFit ®* : 24.11.2022
22 novembre 2022
 Brent Fikowski et Pat Vellner créent une team pour le Wodapalooza mais seront aussi en indiv !
22 novembre 2022
 Essayez le protocole 5-10-20 pour travailler vos biceps
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