Tous les jours, nous postons un WOD de CrossFit (workout of the day). Mais vous trouverez aussi dans cette partie de quoi composer votre WOD vous-même et des milliers d’idées de WODs de CrossFit.
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 17.11.2020
17 novembre 2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 14.11.2020
13 novembre 2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 15.11.2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 16.11.2020
Un WOD spécial à base d’EMOM : burpees, run, push-ups, etc. !
12 novembre 2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 13.11.2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 12.11.2020
11 novembre 2020
Run, squats, sit-ups, burpees… un WOD à essayer dès maintenant !
10 novembre 2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 11.11.2020
Un WOD de 300 reps qui va vous faire exploser les pecs !
9 novembre 2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 10.11.2020
Essayez ce WOD de Josh Bridges (avec gilet lesté) !
5 novembre 2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 06.11.2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 07.11.2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 08.11.2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 09.11.2020
Essayez ce WOD « Back to the basics » ! En combien de temps le finirez-vous ?
4 novembre 2020
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 05.11.2020
WOD « POIDS DE CORPS » DU JOUR : 04.11.2020
3 novembre 2020
2 WODs DE CROSSFIT ®* COMPLETS À FAIRE CHEZ VOUS !
2 novembre 2020
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