7 WODs pour travailler vos double-unders (DU) !
18 juin 2021
10 WODs proposés par Rich Froning !
10 juin 2021
Testez ce WOD « spécial rameur » ! En combien de temps le finirez-vous ?
2 juin 2021
Mat Fraser vous offre un WOD de sa programmation : testez-le !
24 février 2021
Pas le temps ? Voici 7 WODs de moins de 10 minutes !
23 février 2021
Un WOD « CARDIO » à tester de toute urgence !
28 janvier 2021
« DIRTY 30 » – LE WOD à coup de 30 reps qui va vous mettre en PLS !
22 janvier 2021
Pourrez-vous finir ce WOD « destructor » avant le time cap ?
8 décembre 2020
Serez-vous capable de finir ce WOD avec 270 burpees ?
20 octobre 2020
8 WODs de CrossFit ®* avec des dumbbells à essayer absolument !
9 octobre 2020
Un WOD au poids de corps avec… 1200 répétitions !
8 octobre 2020
6 WODs TEAM de CrossFit ®* pour vous éclater avec votre partenaire !
10 septembre 2020
10 WODs de CrossFit ®* à réaliser… avec un gilet lesté !
2 septembre 2020
Thrusters + Burpees : à quelle vitesse pouvez-vous terminer ce WOD ?
31 août 2020
10 WODs avec dumbbells (haltères) pour améliorer votre force et votre endurance !
15 mai 2020
7 WODs de CrossFit ®* très simples pour s’entraîner à la maison !
23 avril 2020
Presque 1000 répétitions… Essayez ce WOD (costaud) !
13 avril 2020
Des WODs qui vont vous PULVÉRISER vos abdos !
13 mars 2020
16 rounds for Time : le WOD « Eric » va vous faire mal, très mal !
11 mars 2020
5 des meilleurs WODs d’endurance pour l’entraînement CrossFit ®*!
20 novembre 2019
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