10 WODs pour travailler votre endurance en CrossFit ®* !
27 octobre 2021
5 WODs à base de burpees !
30 septembre 2021
Un WOD « Ultime » de 25 minutes avec un haltère (dumbbell) !
28 septembre 2021
« Burpee Blaster ! » Un WOD challenge pour les amoureux (ou pas) des burpees !
8 septembre 2021
« FATAL 50 » – Le WOD qui va vous faire détester le nombre « 50 » !
23 juin 2021
7 WODs pour travailler vos double-unders (DU) !
18 juin 2021
10 WODs proposés par Rich Froning !
10 juin 2021
Testez ce WOD « spécial rameur » ! En combien de temps le finirez-vous ?
2 juin 2021
Mat Fraser vous offre un WOD de sa programmation : testez-le !
24 février 2021
Pas le temps ? Voici 7 WODs de moins de 10 minutes !
23 février 2021
Un WOD « CARDIO » à tester de toute urgence !
28 janvier 2021
« DIRTY 30 » – LE WOD à coup de 30 reps qui va vous mettre en PLS !
22 janvier 2021
500 répétitions en moins de 30 mn… Arriverez-vous à finir ce WOD à temps ?
14 janvier 2021
« WICKED WOD » – LE WOD « méchant » qui va vous détruire !
18 novembre 2020
Essayez ce WOD de Josh Bridges (avec gilet lesté) !
5 novembre 2020
« La pyramide de l’enfer » : en combien de temps finirez-vous ce WOD diabolique ?
23 octobre 2020
Serez-vous capable de finir ce WOD avec 270 burpees ?
20 octobre 2020
8 WODs de CrossFit ®* avec des dumbbells à essayer absolument !
9 octobre 2020
Un WOD au poids de corps avec… 1200 répétitions !
8 octobre 2020
RUN & LUNGES : le WOD qui va tuer vos cuisses et vos fessiers !
14 septembre 2020
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