Recette : essayez ces pancakes protéinés à la banane (simple à faire) !
Les pancakes protéinés à la banane sont un élément de base pour tout sportif ! Voici la recette facile et infaillible pour ne pas les…
Nutrition
Comment perdre du poids sainement ? (Et surtout, arrêter d’en reprendre !)
Voici une analyse très intéressante de Jack's Team, qui s'intéresse ici à la perte de poids et aux variations que peut subir notre corps. Alors…
Recette saine : un délicieux pain protéiné !
C'est sain, plein de protéines, et ça a le goût d'un dessert succulent. Voici la recette de notre pain à déguster ! Pain pour petit-déjeuner…
Alimentation Vegan : les 3 mythes les plus courants (et pourquoi ils sont faux)
Il existe de nombreuses fausses idées sur l’alimentation vegan, notamment en ce qui concerne la musculation. Si la consommation d'une grande quantité de protéines animales…
Que faut-il manger le matin pour être en forme ?
Que faut-il manger le matin pour être en forme ? C'est la question que pose Jack's Team ! Il nous donne ici toutes les réponses,…
Crossfitters : prenez soin de votre immunité !
Le Crossfit ®* est une discipline permettant de prendre soin de son corps et de sa santé. Toutefois, il reste une activité sportive intense, dont…
Quelle stratégie alimentaire adopter pour faire du CrossFit ®*?
Régime Zone, régime Paléo, régime végétarien, Véganisme… La question de « comment s’alimenter » peut trouver un millier de réponses différentes, ce qui peut rendre très complexe…
Pourquoi prendre des protéines végétaliennes par WEIDER ?
VEGAN PROTEIN est l'une des meilleures protéines végétaliennes sur le marché. On pourrait penser que la protéine de lactosérum est inégalable, mais la protéine végétalienne…
ORA CBD, alternative saine et naturelle pour mieux récupérer de vos WODs
Qu'est que la CBD ? C'est une molécule extraite de la fleur de chanvre, elle fait partie, comme le THC, des molécules les plus actives…
Les 4 compléments alimentaires à utiliser lorsqu’on s’entraîne souvent
Crédit Photo : Vivien Malagnat Le moins que l’on puisse dire, c’est que rien ne vous arrête : vous vous entraînez quotidiennement et, pour rien au…