L’intérêt du CBD pour vos WODs
Le CBD Green Fit Recovery Si vous suivez le sport et les athlètes sur les réseaux sociaux, impossible de passer à coté. Il n’y a…
Nutrition
Des œufs oui, mais lesquels acheter ?
Si on grossit un peu le trait, acheter des œufs consistait autrefois à simplement choisir la plus belle boîte ou le nombre que l’on voulait.…
Recette de pancake healthy à la farine de patate douce
Envie d’une pause à la fois saine et gourmande ? Dans ce cas, rien de mieux que de délicieux pancakes ! L’une des questions qui revient…
FitnessBoutique : LA boutique des adeptes du Cross Training
À la recherche de produits adaptés aux besoins des pratiquants ? FitnessBoutique a pensé à vous ! FitnessBoutique, c’est d’abord une enseigne montée par 4…
Top 10 des aliments pour augmenter sa masse musculaire !
Crédit : Reebok Et si je vous disais que vous pouvez maintenir ou même gagner plus de masse musculaire et de force en vous entraînant…
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BCAA pour woder : est-ce le bon choix ?
En tant que pratiquant vous souhaitez savoir comment récupérer et nourrir vos muscles pour obtenir le meilleur rendement lors de vos entrainements. Un des compléments…
Nutrition : devez-vous compter les calories ?
Peut-être pas, mais vous devez garder un œil sur votre SHMEC. Vous ne savez pas ce que c’est ? Alors, voici ce que cela signifie ! Y…
WOD et récupération active : quels intérêts ?
WOD et récupération active : quels intérêts ? Vous enchaînez les compétitions mais vous avez de plus en plus de mal à réaliser les mouvements demandés ? Votre…
L’importance de la mobilité pour vos wods
La souplesse correspond à la flexibilité des muscles de manière statique, par exemple lors d’étirements des quadriceps ou des ischios-jambiers réalisés sans mouvement. La mobilité…