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DES SÉJOURS SPORTIFS EN PLEINE NATURE, PAR DES PRATIQUANTS, POUR LES PRATIQUANTS
Des séjours sportifs avec WODs, détente et nature au programme. Vous rêvez de vacances alliant sport, WODs, nature, détente et bien-être ? Dans un bel endroit…
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- 7 exercices pour progresser en pull-ups (tractions) !
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Boutique
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« RAISE THE BAR » À LA MAISON avec le nouveau shop ELEIKO
Eleiko a lancé sa boutique en ligne pour les particuliers afin de répondre à la demande croissante de matériel reçue pendant la période de confinement.…
Exercices
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7 exercices pour progresser en pull-ups (tractions) !
Il n'y a pas si longtemps, j'avais du mal à faire des tractions. Chaque jeudi à la box, c'était le jour de la progression en…
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- Un programme de 4 semaines pour augmenter sa force en Strict Press !
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- Le Good Morning : un excellent mouvement accessoire
- Exercice : l’Air-Squat qui pourrait vous tuer !
Nutrition
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5 principes simples à respecter pour perdre du poids !
Voici les cinq principes à bien prendre en compte pour perdre du poids efficacement et durablement, tout en donnant à son corps ce dont il…
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Vidéos
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Revivez l’affrontement entre Sam Briggs et Camille Leblanc-Bazinet lors de l’Open 13.5 !
Camille Leblanc-Bazinet et Samantha Briggs se sont affrontées lors de l'annonce de la cinquième épreuve des CrossFit ®* Open 2013, et voici ce que ça…
- Kevin Koester – 53 ans : burpees/salto arrière !
- Gagnez de la force en CrossFit ®* sans matériel !
- Hang squat snatch à 190 kg pour Dmitry Klokov !
- Ivy – 9 ans – Et la maîtrise des butterfly pull-ups !
- 212 kg au snatch pour Gor Minasyan !
WOD
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WOD DU JOUR : 05.07.2020
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* FALLS CHURCH ! En team de 2 (un round complet doit être fait par l'athlète…
- WOD DU JOUR : 06.07.2020
- WOD DU JOUR : 03.07.2020
- WOD DU JOUR : 02.07.2020
- WOD DU JOUR : 30.06.2020
- WOD DU JOUR : 01.07.2020
Les plus beaux athlètes CrossFit ®* ! JUILLET 2020 !