Articles
-
Les plus belles athlètes CrossFit ®* ! JANVIER 2021 !
Comme tous les mois, voici les plus belles athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Et c’est parti pour le mois de janvier 2021 ! Merci pour toutes vos…
- 500 répétitions en moins de 30 mn… Arriverez-vous à finir ce WOD à temps ?
- 5 produits pour se relaxer dans le bain après une séance de CrossFit ®* !
- 5 exercices à la kettlebell… sans le swing !
- Les 5 étapes de renforcement pour faire des handstand push-ups parfaits !
- 10 exercices d’abdos pour mettre le feu à votre tronc !
Boutique
-
« RAISE THE BAR » À LA MAISON avec le nouveau shop ELEIKO
Eleiko a lancé sa boutique en ligne pour les particuliers afin de répondre à la demande croissante de matériel reçue pendant la période de confinement.…
Exercices
-
5 exercices à la kettlebell… sans le swing !
Les kettlebells sont de grosses boules de métal munies d'une poignée. Elles trouvent leur origine en Europe de l'Est, le mot girya (kettlebell) apparaît en…
- Les 5 étapes de renforcement pour faire des handstand push-ups parfaits !
- 10 exercices d’abdos pour mettre le feu à votre tronc !
- 5 étirements pour soulager les lombalgies !
- Spiderman Push-Ups (pompes) : un exercice de musculation tout-en-un !
- 5 façons de vous entraîner avec votre conjoint(e) !
Nutrition
-
Quelle stratégie alimentaire adopter pour faire du CrossFit ®*?
Cet article est paru dans le WorkOut Mag’ hors-série n°4. Pour vous abonner ou acheter les magazines en version papier ou numérique, il suffit de…
- Pourquoi prendre des protéines végétaliennes par WEIDER ?
- ORA CBD, alternative saine et naturelle pour mieux récupérer de vos WODs
- Les 4 compléments alimentaires à utiliser lorsqu’on s’entraîne souvent
- Une nouvelle gamme Vegan chez Myprotein pour vos WODs
- 5 conseils alimentation pour améliorer votre récupération !
Vidéos
-
Back Squat à 90 kg pour Emily Ibanez – 10 ans
La petite Emily Ibanez n'en finit plus de nous étonner avec ses performances. Ici, un back squat à 90 kg ! Voir cette publication sur…
- Suivez une séance complète de force/haltérophilie avec Rich Froning !
- Un WOD cardio et poids de corps avec… 2021 répétitions !
- 2 « muscle snatch » à 33 kg pour Emily Ibanez, 10 ans !
- Il fait un énorme front squat à… 250 kg !
- RETRO : Mat Fraser au CrossFit ®* Regional en 2014 !
WOD
-
WOD « HOMMAGE » DU JOUR : 19.01.2021
Le workout of the day (WOD) HOMMAGE du jour proposé par DAVID MEDAR ! Ce WOD est un hommage au Caporal chef Nicholas Jeandel qui nous a…
- WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 20.01.2021
- WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 16.01.2021
- WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 17.01.2021
- WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 18.01.2021
- 500 répétitions en moins de 30 mn… Arriverez-vous à finir ce WOD à temps ?
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 16.01.2021