Articles
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WODZ, l’application tout en un pour les owners et athlètes
Wodz c’est l’application tout en un pour les owners et athlètes ; issue de plusieurs années de recherche des outils les plus performants dans les…
- 7 exercices pour avoir des abdos en béton armé !
- Découvrez l’énorme garage gym de Justin Medeiros, le gagnant des CrossFit ®* Games 2021
- Un nouveau mouvement fait son apparition dans une compétition CrossFit ®* : le Trapeze Exit
- Ils battent le record du monde de distance Assault Bike en 24h
- Nouveau teaser du reportage sur les CrossFit ®* Games 2018 : The Ultimate Test
Boutique
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« RAISE THE BAR » À LA MAISON avec le nouveau shop ELEIKO
Eleiko a lancé sa boutique en ligne pour les particuliers afin de répondre à la demande croissante de matériel reçue pendant la période de confinement.…
Exercices
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7 exercices pour avoir des abdos en béton armé !
La force abdominale n'est pas seulement importante pour ceux qui aspirent à avoir une belle tablette de chocolat. Situés tout autour du centre de votre…
- 3 exercices pour des épaules beaucoup plus fortes !
- Une séance de renforcement pour travailler votre dos avec Camille Leblanc-Bazinet
- Training : 2 autres façons de faire du biceps curl pour renforcer vos bras
- 5 exercices pour mettre au défi vos biceps !
- 3 exercices avec une ketllebell pour développer vos deltoides
Nutrition
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Boostez votre récupération après les WODs
Notre sport est une discipline exigeante qui sollicite énormément le corps et ses muscles. La récupération, toute aussi importante que l’entraînement en lui-même, est primordiale…
- Le Curcuma ² Bio de Nutri&Co, une curcumine optimisée pour vos articulations
- Collagen PLUS, le collagène hydrolysé idéal pour récupérer et réduire les douleurs après un WOD
- Recette : des pancakes paléo sans gluten aux myrtilles !
- Comment s’alimenter pour être performant pendant les WODs ?
- Test : la mélatonine naturelle végétale et le magnésium B6 du laboratoire UNAE
Vidéos
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Willy Georges bat son record personnel en back squat avec 227 kg !
Un record personnel (PR) cela fait toujours plaisir ! Et Willy Georges a battu le sien en back squat avec une énorme barre à 227…
- Découvrez l’énorme garage gym de Justin Medeiros, le gagnant des CrossFit ®* Games 2021
- 20 muscle-ups ring + 20 muscle-ups bar unbroken pour Maxime Calzado !
- Un nouveau mouvement fait son apparition dans une compétition CrossFit ®* : le Trapeze Exit
- Nouveau teaser du reportage sur les CrossFit ®* Games 2018 : The Ultimate Test
- Premier muscle-up ring pour Emily Ibanez – 10 ans !
WOD
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WOD DU JOUR : 09.12.2021
Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA TANIERE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire…
- WOD DU JOUR : 08.12.2021
- WOD DU JOUR : 07.12.2021
- 4 WODs au rameur pour vous exploser le cardio !
- WOD DU JOUR : 04.12.2021
- WOD DU JOUR : 05.12.2021
Découvrez l’énorme garage gym de Justin Medeiros, le gagnant des CrossFit ®* Games 2021 