La première salle de CrossFit ®* adaptative !

vendredi 1 juillet 2022
En septembre 2021, David Guedin coach de CrossFit ®* et kinésithérapeute, a ouvert à Dijon CrossFit ®* Métamorphose. La première box de CrossFit ®* adaptative,…

WOD DU JOUR : 01.07.2022

jeudi 30 juin 2022

WOD DU JOUR : 02.07.2022

jeudi 30 juin 2022

WOD DU JOUR : 04.07.2022

mercredi 29 juin 2022

WOD DU JOUR : 03.07.2022

mercredi 29 juin 2022

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La méditation : le secret d’Enrico Zenoni

L'athlète italien Enrico Zenoni est le troisième homme de son pays à se rendre aux CrossFit ®* Games. Il s'est qualifié aux Lowlands Throwdown, où…

Les plus beaux athlètes CrossFit ®*- JUILLET 2022

Voici les plus beaux athlètes CrossFit ®* sur WodNews ! Découvrez notre sélection de JUILLET…

CrossFit ®* : passer du stéréotype de femme mince à femme forte !

Pour le magazine britannique OK ! l'athlète de CrossFit ®* Aimee Cringle s'est ouverte au…

Le training biceps d’Ornella Nicolosi : courbatures assurées !

La superbe coach Ornella Nicolosi de CrossFit ®* Cannes a proposé sur son compte Instagram…

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L’importance du travail strict en gymnastique pour la pratique du CrossFit ®*

Ce n’est pas un secret et ça ne l’a jamais été. Le travail en strict…

Surmonter une blessure : la force mentale de Brooke Wells

Brooke Wells est considérée comme l'une des meilleures athlètes de CrossFit ®* et de la communauté…

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Les meilleurs exercices pour réduire les douleurs d’épaule en CrossFit ®*

Les douleurs à l'épaule en CrossFit ®* résultent généralement d'un volume d'exercice trop important ou de workouts qui ciblent des compétences trop avancées par rapport…

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7 variations de pompes (push-ups) pour vous challenger !

Les push-ups (pompes) sont plus qu'un simple exercice pour débutants. En fait, à bien des…

8 des meilleurs exercices de renforcement du bas du dos !

Que votre objectif soit de dépasser votre PR en squat et en deadlift, ou simplement…

8 alternatives au box jump si vous n’avez pas de box

Le box jump est l'exercice de saut le plus communément utilisé en CrossFit ®*. Cependant,…

CrossFit ®* Tabata Workout : 16 minutes avec 8 exercices différents

Vous manquez d'idées pour vos trainings ? Voici 4 rounds de Tabata avec 8 exercices…

Planches (plank) : 6 variations pour vous renforcer !

Les planches (plank) sont un exercice tellement simple qu'il est facile de le négliger, mais…

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Green Goddess Salad : la salade tendance du moment

Avec la chaleur de ces derniers jours, le corps réclame généralement des plats frais et légers. La salade tendance de TikTok : Green Goddess Salad…

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Découvrez le premier multivitamines naturel, complet et fabriqué en France !

Avec notamment une surexploitation des sols et un appauvrissement de notre alimentation, les carences nutritives…

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Nice cream : la glace healthy qui enflamme TikTok

Avec l'arrivée des beaux jours, une recette enflamme la plateforme TikTok : la Nice Cream.…

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Recette : la salade protéinée la plus saine du monde prête en 5 mn !

Voici une recette intelligente, nutritive et facile à faire ! C'est peut-être même la salade…

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Eiyolab box, la nouvelle gamme Cross Training by Eiyolab

Eiyolab, la marque d’experts pour les athlètes de haut-niveau Depuis déjà plus de 10 ans,…

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3 X 140 kg en hang power snatch pour Antonino Pizzolato

Antonino Pizzolato a fait du hang power snatch à l'entraînement et voici ce que ça a donné : une barre à 3 X 140 kg…

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4 exercices de base pour travailler votre handstand par Bjorgvin Gudmundsson

Renforcez vos épaules, votre équilibre et tout le reste pour être plus à l'aise sur…

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130 kg en squat snatch pour Willy Georges

Willy Georges continue son travail de préparation pour les CrossFit ®* Games. Il fait ici…

Servane Litzler, 12 ans, fait 50 kilos en clean and jerk !

Servane Litzler, 12 ans, est championne de France toutes catégories U13 avec 50 kg à…

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2 X 250 kg en deadlift pour Willy Georges

2 semaines après la fin du Strenght In Depth, Willy Georges refait de la force.…

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Comment bien faire la descente sur un kipping pull-up (traction) en CrossFit ®* ?

La phase de redescente sur un kipping pull-up est très importante, et la page CrossFit…

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WOD DU JOUR : 01.07.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* LA FOURNAISE ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire…

WOD DU JOUR : 02.07.2022

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WOD DU JOUR : 03.07.2022

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WOD DU JOUR : 30.06.2022

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Découvrez les 4 WODs du Last-Chance Qualifier pour les CrossFit ®* Games 2022

Voici les 4 WODs des Last-Chance Qualifier pour les CrossFit ®* Games 2022. Une dernière…