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Prêts à vous frotter au WOD « INFERNO » ? (Burpees, squats..)
Nous vous avons dégotté un WOD qui ne s'appelle pas "INFERNO" pour rien ! En effet, avec ce qui est prévu, vous allez souffrir !…
- Les Opens de CrossFit ®* 2022 commenceront le 24 février !
- 10 règles à respecter dans vos boxs de CrossFit ®* !
- Recette : des pancakes paléo sans gluten aux myrtilles !
- Le point sur les épreuves déjà annoncées des CrossFit ®* Games !
- Etirements passifs et stabilité : bons ou mauvais ?
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« RAISE THE BAR » À LA MAISON avec le nouveau shop ELEIKO
Eleiko a lancé sa boutique en ligne pour les particuliers afin de répondre à la demande croissante de matériel reçue pendant la période de confinement.…
Exercices
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Comment trouver le bon timing sur les butterfly pull-ups ?
Pamela Gagnon nous donne ici une super idée d'exercice pour trouver le bon timing sur le butterfly pull-up ! D'abord, discutons de ce mouvement 1…
- La méthode 6-12-25 pour développer vos muscles des bras !
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Recette : des pancakes paléo sans gluten aux myrtilles !
Voici une recette pour faire des pancakes paléo aux myrtilles avec seulement quelques ingrédients. Cette recette sans gluten ne prend que 10 minutes à faire…
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Un WOD cardio rapide et intense à essayer absolument !
Jack's Team vous propose ce WOD très cardio, rapide et intense que vous pouvez faire n'importe où grâce aux adaptations ! Bon courage ! Pour…
- La préparation de Rich Froning et sa Team pour les CrossFit ®* Games !
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- 172 kg en snatch pour Wes Kitts !
WOD
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- WOD DU JOUR : 22.07.2021
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WOD DU JOUR : 22.07.2021 
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