Articles
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500 répétitions en moins de 30 mn… Arriverez-vous à finir ce WOD à temps ?
Il y a des WODs qui sont longs et qui peuvent paraître interminables... C'est un peu le cas de celui-ci où il vous faudra faire…
- 5 produits pour se relaxer dans le bain après une séance de CrossFit ®* !
- 5 exercices à la kettlebell… sans le swing !
- Les 5 étapes de renforcement pour faire des handstand push-ups parfaits !
- 10 exercices d’abdos pour mettre le feu à votre tronc !
- LE « SQUAT CHALLENGE » DE 20 MINUTES !
Boutique
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« RAISE THE BAR » À LA MAISON avec le nouveau shop ELEIKO
Eleiko a lancé sa boutique en ligne pour les particuliers afin de répondre à la demande croissante de matériel reçue pendant la période de confinement.…
Exercices
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5 exercices à la kettlebell… sans le swing !
Les kettlebells sont de grosses boules de métal munies d'une poignée. Elles trouvent leur origine en Europe de l'Est, le mot girya (kettlebell) apparaît en…
- Les 5 étapes de renforcement pour faire des handstand push-ups parfaits !
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- 5 étirements pour soulager les lombalgies !
- Spiderman Push-Ups (pompes) : un exercice de musculation tout-en-un !
- 5 façons de vous entraîner avec votre conjoint(e) !
Nutrition
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Quelle stratégie alimentaire adopter pour faire du CrossFit ®*?
Cet article est paru dans le WorkOut Mag’ hors-série n°4. Pour vous abonner ou acheter les magazines en version papier ou numérique, il suffit de…
- Pourquoi prendre des protéines végétaliennes par WEIDER ?
- ORA CBD, alternative saine et naturelle pour mieux récupérer de vos WODs
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- Une nouvelle gamme Vegan chez Myprotein pour vos WODs
- 5 conseils alimentation pour améliorer votre récupération !
Vidéos
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Suivez une séance complète de force/haltérophilie avec Rich Froning !
CrossFit Mayhem a posté une session live d'haltérophilie suivie par Rich Froning et d'autres athlètes en suivant la programmation Burgener Strength. Très intéressant à voir…
- Un WOD cardio et poids de corps avec… 2021 répétitions !
- 2 « muscle snatch » à 33 kg pour Emily Ibanez, 10 ans !
- Il fait un énorme front squat à… 250 kg !
- RETRO : Mat Fraser au CrossFit ®* Regional en 2014 !
- 1 snatch + 1 overhead squat à 110 kg pour Loredana Toma !
WOD
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WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 17.01.2021
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par Reebok CrossFit ®* LOUVRE ! En raison du…
- WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 18.01.2021
- 500 répétitions en moins de 30 mn… Arriverez-vous à finir ce WOD à temps ?
- WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 15.01.2021
- Un WOD cardio et poids de corps avec… 2021 répétitions !
- WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 14.01.2021
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 15.01.2021