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6 SEMAINES POUR DES BICEPS PLUS GROS !
Tout ce dont vous avez besoin est de vous concentrer sur les muscles supérieurs du bras que vous avez tant négligé. Voici comment faire. Concentrez-Vous…
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- 500 répétitions en moins de 30 mn… Arriverez-vous à finir ce WOD à temps ?
- 5 produits pour se relaxer dans le bain après une séance de CrossFit ®* !
- 5 exercices à la kettlebell… sans le swing !
Boutique
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« RAISE THE BAR » À LA MAISON avec le nouveau shop ELEIKO
Eleiko a lancé sa boutique en ligne pour les particuliers afin de répondre à la demande croissante de matériel reçue pendant la période de confinement.…
Exercices
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Quelle stratégie alimentaire adopter pour faire du CrossFit ®*?
Cet article est paru dans le WorkOut Mag’ hors-série n°4. Pour vous abonner ou acheter les magazines en version papier ou numérique, il suffit de…
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Défiez Camille Leblanc-Bazinet au « Gravity Challenge » !
Si certain(e)s d'entre vous veulent défier Camille Leblanc-Bazinet, c'est le moment ! Elle a lancé un petit challenge "Gravity" qui risque de vous faire mal…
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- Back Squat à 90 kg pour Emily Ibanez – 10 ans
- Suivez une séance complète de force/haltérophilie avec Rich Froning !
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WOD
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WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 21.01.2021
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* MAIGNON ! En raison du Coronavirus,…
- WOD « HOMMAGE » DU JOUR : 19.01.2021
- WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 20.01.2021
- WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 16.01.2021
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Des épaules en meilleure santé grâce à trois routines de mobilité ! 
Quand Rich Froning faisait un snatch à 136 kg… en 2013 !