Articles
-
Les 5 meilleurs exercices de mobilité pour les haltérophiles
Crédit : Reebok Un programme d’haltérophilie techniquement solide requiert impérativement une bonne mobilité. Voici les mouvements dont les haltérophiles expérimentés ont besoin pour prospérer et…
- 5 choses à noter impérativement après chaque séance de CrossFit ®* !
- « DIRTY 30 » – LE WOD à coup de 30 reps qui va vous mettre en PLS !
- Tuto : comment réaliser des burpees à la perfection !
- 6 SEMAINES POUR DES BICEPS PLUS GROS !
- Des épaules en meilleure santé grâce à trois routines de mobilité !
Boutique
-
« RAISE THE BAR » À LA MAISON avec le nouveau shop ELEIKO
Eleiko a lancé sa boutique en ligne pour les particuliers afin de répondre à la demande croissante de matériel reçue pendant la période de confinement.…
Exercices
-
Les 5 meilleurs exercices de mobilité pour les haltérophiles
Crédit : Reebok Un programme d’haltérophilie techniquement solide requiert impérativement une bonne mobilité. Voici les mouvements dont les haltérophiles expérimentés ont besoin pour prospérer et…
- Tuto : comment réaliser des burpees à la perfection !
- 6 SEMAINES POUR DES BICEPS PLUS GROS !
- Des épaules en meilleure santé grâce à trois routines de mobilité !
- 5 exercices à la kettlebell… sans le swing !
- Les 5 étapes de renforcement pour faire des handstand push-ups parfaits !
Nutrition
-
Quelle stratégie alimentaire adopter pour faire du CrossFit ®*?
Cet article est paru dans le WorkOut Mag’ hors-série n°4. Pour vous abonner ou acheter les magazines en version papier ou numérique, il suffit de…
- Pourquoi prendre des protéines végétaliennes par WEIDER ?
- ORA CBD, alternative saine et naturelle pour mieux récupérer de vos WODs
- Les 4 compléments alimentaires à utiliser lorsqu’on s’entraîne souvent
- Une nouvelle gamme Vegan chez Myprotein pour vos WODs
- 5 conseils alimentation pour améliorer votre récupération !
Vidéos
-
2 WODs pour préparer les Open de CrossFit ®* 2021 !
Jack's Team vous a concocté deux WODs qui vont vous préparer aux Opens de CrossFit ®* 2021 qui commencent en mars. Soyez prêts ! [bsa_pro_ad_space…
- Squat Clean à 160 kg pour Alexandre Jolivet !
- 31 kg en snatch et 40 kg en clean and jerk pour Ivy BB – 10 ans
- Tuto : comment réaliser des burpees à la perfection !
- Lu Xiaojun vs Li Dayin : 342 kg de perfection en snatch !
- Défiez Camille Leblanc-Bazinet au « Gravity Challenge » !
WOD
-
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 28.01.2021
Le workout of the day (WOD) spécial poids de corps ou très peu de matériel proposé par CrossFit ®* OVERLAKE ! En raison du Coronavirus,…
- 2 WODs pour préparer les Open de CrossFit ®* 2021 !
- WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 27.01.2021
- WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 26.01.2021
- « DIRTY 30 » – LE WOD à coup de 30 reps qui va vous mettre en PLS !
- WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 23.01.2021
WOD « À LA MAISON » DU JOUR : 27.01.2021 
5 choses à noter impérativement après chaque séance de CrossFit ®* !